Vitamina D3, cunoscută și sub denumirea de "vitamina soarelui", este un nutrient esențial pentru organism, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Spre deosebire de alte vitamine, organismul o poate sintetiza singur sub acțiunea razelor ultraviolete B (UVB) de la soare. Cu toate acestea, expunerea insuficientă la soare, anumite afecțiuni medicale și un aport alimentar scăzut pot duce la deficiență de vitamina D3.
Principalele beneficii ale vitaminei D3 includ:
Absorbția calciului și fosforului: vitamina D3 este esențială pentru absorbția calciului și fosforului din intestin, minerale necesare pentru menținerea sănătății oaselor și dinților.
Sănătatea oaselor, dinților și mușchilor: un nivel adecvat de vitamina D3 contribuie la mineralizarea oaselor, prevenind apariția rahitismului la copii și osteomalaciei la adulți. De asemenea, joacă un rol important în menținerea forței musculare.
Sistemul imunitar: vitamina D3 susține funcționarea normală a sistemului imunitar, contribuind la apărarea organismului împotriva infecțiilor.
Diviziunea celulară: vitamina D3 este implicată în procesul de diviziune celulară, fiind esențială pentru creșterea și dezvoltarea organismului.
Funcția tiroidei: vitamina D3 este necesară pentru funcționarea normală a glandei tiroide, care reglează metabolismul.
Reglarea calciului în sânge: vitamina D3 ajută la reglarea nivelului de calciu din sânge, prevenind apariția hipocalcemiei.
Funcția cardiovasculară: studiile au demonstrat că vitamina D3 poate juca un rol în menținerea sănătății cardio prin reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Doză zilnică recomandată: adulți și copii peste 14 ani, o capsulă în timpul sau după mese.
Ingrediente active:
Vitamina D3: 15 mcg (600 UI)