Puzzle-urile sunt o modalitate minunată de a reduce stresul și de a-ți antrena creierul. Ele ajută la relaxare și la evadarea din rutina zilnică. Rezolvarea puzzle-urilor și găsirea soluțiilor aduce creierul într-o stare meditativă, care are un efect benefic asupra vitezei de gândire. Atunci când asamblează un puzzle, o persoană își folosește gândirea creativă, capacitatea de a generaliza și de a analiza, dezvoltându-și imaginația, logica și atenția.