Утяжелители быстро и прочно крепятся на запястьях рук и лодыжки, обеспечивают серьезную дополнительную нагрузку, совершенно не мешают движениям во время тренировки, кроме того значительно усиливают аэробный эффект занятий. Применяются во всех видах спорта. Используются для бега, игры, плавания, работы на скорость.